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                首頁 » 健康貼士 » 關於橄欖油-你不知道的事

                關於橄欖油-你不知道的事

                文章出處:責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2015-10-30 15:00:00【

                   隨著生活水平的提高,越來越多人追求高質量的生活,橄欖油也走進了我們尋常百姓的家裏,那麽橄欖油到底有什麽“魔力”呢

                橄欖油:TOp1 健康價值

                1、 促進血液循環

                2、 改善 那是什麽東西消化系統功能

                3、保護皮膚

                4、提高內分泌系統功能: 目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食〓用油。

                5、對骨骼系統的益處 橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω-3 脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等,可以促進骨骼生長,另外ω-3脂肪酸有助於保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏 松。

                6、防癌作用

                7、防輻射←作用: 橄欖油常被用來制作宇航員的食品。經常鄭雲峰神色肅穆使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

                8、制作嬰兒食品: 根據其成分和可消化性,橄欖油是最適合嬰兒食用的油▆類。橄欖油營養成分中人體不能合成〒的亞麻酸和亞╱油酸的比值和母乳相似,且極易吸收,能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育,是孕婦極佳的營養品和胎ㄨ兒生長劑,對於產後和哺乳期是很卐好的滋補品。

                9、抗衰老: 橄欖油眾多成分中,胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色,而葉綠素起新陳代謝作用,促進細胞生長,加速傷口愈合。還有助於美化人的外表,減少皺紋的產生。

                10、預防心腦血管疾病: 橄欖油它可以從多方面保護心血管系統

                因此,橄欖油適合各個年齡段的人群: 對嬰幼兒來說:橄欖油有助於平衡新陳代謝,促進兒童神經系統,骨骼和大腦發育。 對成年人來說:有助Ψ 於防止動脈硬化,心血管疾病,糖尿病和消化系統甚至他失調等疾病。 對於老年人來說:橄欖油對於骨質疏松有很好的預防作用。可以減緩細胞膜的衰退變化,從而延緩衰老。 對於婦女來說:橄欖油所含的多種營養成份,對於肌膚十不禁倒吸一口冷氣分有力,是一種安全可靠的美容佳品,在西方被譽▃為“美女之油“。

                TOP2 美容價值

                1、橄欖油的具體∞美容效用有:

                養顏∮洗完臉後,用橄欖油反復輕輕按大家也看到了摩,再用蒸臉器或熱毛巾敷面,能除去毛孔內▼肉眼看不到的汙垢,滋養肌膚,增加皮膚的光澤和彈性,去除細≡小皺紋。護唇天♀氣寒冷,感冒或腸胃各方雲集(各種求不好時,嘴唇易脫皮幹裂,只要塗上少量橄欖油,可使口唇重新變得光潤。護發Ψ洗頭時,在溫水中加入少量橄欖油,漂洗時,油會均勻地附著於頭發上,也可滴幾滴到手上直接塗抹頭發,可使頭發變得光澤柔順。粉底在抹粉底之前先塗一點橄欖油,即可營養皮膚,又可防止妝粉脫落。卸妝卸妝時,用橄欖油輕我可是唐門未來家主擦面部,能有效除去油彩與化學品,使面部不受侵蝕。防裂止癢在幹燥的季節,用橄欖⌒油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。呵護嬰兒皮膚嬰兒皮膚嬌嫩,在腋下、屁股等處◣塗上橄欖油,可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。

                2、介紹幾種橄欖油的美膚方法:

                1)卸妝油: 卸妝時,滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不見的汙垢,增加皮膚的光澤和彈性,滋養肌膚,去除細小皺紋。

                2)日常護唇:用棉簽蘸少量橄欖油均勻塗這是對你在唇部,有益於保 還是那句話持水分,消■除及延緩唇紋出現,防止口唇脫皮裂開№。天氣突然∞轉冷,感冒或腸胃不好,常會殘影不斷來回飛竄為口唇脫皮裂開苦惱,只要擦上少量本品,兩三天後可使 口唇重新變的光滑。

                3)日常護膚:潔膚後塗上本品,有益於保持水♀分並滋潤營養肌膚,消除及延更像是合作緩皺紋出現,減緩皮膚老化速度.

                4)日常護發:洗發後,於臉盆中註入少量本品若幹,一經漂洗,油會均勻地附著於頭發上,或滴在掌心直接細細擦入頭發█,常用可使頭發變得光澤漂亮,防止頭發枯黃起叉。 5)橄欖油浴:沐浴時將身體洗 凈,以棉花浸本品,遍塗全身,用熱毛巾包裹↙,十分鐘後再用溫水沖一遍即可。

                6)防裂止癢:在幹燥的秋冬,可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢,亦可呵護嬰兒皮膚,在嬰兒腋下臀部等處塗上本品,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。

                7)按摩油:炎熱的」夏季,橄欖油是最佳的防曬按摩油,遊泳前後,用橄欖1到100號油塗抹全身,可極其有效地嬌嫩千秋子心中咆哮的肌膚。

                8)基礎油:和精油搭配使用做家庭SPA,是最實惠的基礎油。

                9)做家庭SPA:橄欖油和精油調配做家庭SPA,可抗衰老:

                配方1:玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml

                配方2:乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml

                 

                 

                 

                 

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